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怎样从生活细节预防功能勃起障碍

  1. 日期:2013-03-18
  2. 作者:admin
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怎样从生活细节预防功能勃起障碍?勃起障碍是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。勃起障碍又称“阳事不举”

  怎样从生活细节预防功能勃起障碍?勃起障碍是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。勃起障碍又称“阳事不举”等,是最常见的男子性功能障碍性疾病。怎样从生活细节预防功能勃起障碍?一起来了解一下!


  从生活细节预防功能勃起障碍,主要从以下几个方面来对功能勃起障碍的预防:


  1、每天坚持锻炼身体,适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。注意心理调节,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。


  2、患有疾病要及时治疗,及时排除泌尿生殖感染疾病。如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。


  3、保持家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。避免不良的生活习惯与饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。


  4、各种外界因素所造成的心理压抑:也会对性功能造成影响,快节奏的现代生活、繁忙的工作或家务、人际关系的不和谐、工作中的竞争及挫折、个人所受教育水平及所处的社会地位,都会使人在心理上产生一种压力。而性欲和性能力的强弱是受心理因素影响的。


  六位一体分型疗法治疗勃起障碍


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