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男性精子活力不够怎么调理【备孕男性福利】

  1. 日期:2017-03-25
  2. 作者:admin
  3. 点击:655

精子活力不够,这样的情况,相信对于很多的男性而言都会是有很大的困扰的,其中尤其是备孕人士,因为大家都清楚,精子是孕育新生命的重要组成部分,所以在发生问题时,就会有

  精子活力不够,这样的情况,相信对于很多的男性而言都会是有很大的困扰的,其中尤其是备孕人士,因为大家都清楚,精子是孕育新生命的重要组成部分,所以在发生问题时,就会有很大的困扰,而这些困扰,不仅仅是来自于身体上的,还会有很大的心理压力,因此,建议要多加注意了。

  患者自述:

  我和妻子已经结婚很多年了,一直都没有小孩,很想要但是就是没有,后来我俩就去检查了一下,结果说我是精子活力不够,所以就想问问,精子活力不够需要怎么调理啊?

男性精子活力不够怎么调理

  患者困扰:精子活力不够需要怎么调理啊?

  一、改善饮食结构提高精子质量:可根据中医肾藏精的理论,山药、鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,增强身体的免疫力提高生精能力。

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  二、适当的参加锻炼,提高精子质量:据研究表明,男性身体过度肥胖的话,就会造成致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。所以体重需要控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动会使的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。

  三、控制体重:要知道男性肥胖是会造成腹股沟处的温度升高,对精子的成长不利。

  四、饮食调养:在食补中要摄入补肾益精的食物,可以提高精子的质量。足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生,补充(锌、锰、硒)等微量元素;坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,这些都利于精子细胞成长。

  日常生活中,男人就需要对于自身的健康多加关注了,而在平时也要注意养成好的生活习惯,并且还要及早的改善自身的不良习惯,以免会给自身造成影响,建议要引起注意了。

  警惕:男人精子活力不够会有哪些严重影响呢?

  1、影响受孕:发生弱精症这样的情况是会影响到生育情况,但是并不是说不可以生育,有些患者的弱精症较为严重,而有些患者的弱精子症症则较轻。因此很多时候即使男人存在弱精症也会顺利使得女方受孕,不过这样的受孕还是存在一定风险的。

  2、影响优生优育:一般来说,优生是优秀的精子和卵子结合,可是发生这样的情况实现优生是很不容易的。然而受孕存在一定的偶然性,即使是轻度的弱精症精子活动能力也比正常情况下的要低,这样也就保证不了精子的质量,在这种情况下受孕,从优生的角度考虑还是有一定弊端。

  3、易导致早产或流产:不少怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象,这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的,所以对弱精症应该给予足够的重视。

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  温馨提示:以上就是对于“男性精子活力不够怎么调理”的相关介绍,而在日常生活中,若是男性精子活力不够的话,那么,就需要在平时引起注意了,以免会给自身造成影响,建议要对此引起注意了。

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